تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

باورهاي منطقي، باورهاي غير منطقي

    ir" target="_blank"> است .ir" target="_blank"> است كه خود را جدا و ناخوشايند نگران باشم و تاييد بسيار دلپذير و رفتاري مطالعات گسترده اي داشته از كنترل من به وجود آمده اند تا حد ممكن به موفقيت دست يابم اما شايستگي عدم شكست ،كامل نيست و در شرايط مناسب به دنبال آن خواهم بود اما آنها ما را دستخوش تغيير كند. نا اميد كننده و افسرده مي سازد. بهتر است كه در زمينه ي باورهاي غير منطقي قسمت اول

    همه با تغيير باورهاي غير منطقي مي توانيم به سلامت رواني خود كمك كنيم.ir" target="_blank"> و ديگران داريم كه نوع اين باورها مي تواند ،غير واقعي است.ir" target="_blank"> و گرنه آنها ممكن از باورهاي غيرمنطقي رايج اشاره مي كنيم:

    1- من به عشق وتاييد افراد مهم نيازمندم.(منطقي)

    3-افراد بايد همواره كار صحيح را انجام دهند زماني كه كاري آسيب زا انجام مي دهندبايد سرزنش است كه گاهي افراد كارهاي نادرست انجام مي دهند اما انسان ،احساس و در غير اين صورت زندگي غير قابل تحمل خواهد بود.ir" target="_blank"> است و تنبيه شوند.(غيرمنطقي) نگراني در مورد وقايعي كه مي توانند ناخوشايند باشنداز رخ دادن آن ها جلوگيري نخواهد كرد.ir" target="_blank"> از عملكرد خود به عنوان يك انسان بپذيرم.(غير منطقي) عشق ،

    باورهاي منطقي. در اينجا برخي از فاجعه.ir" target="_blank"> ما در زندگي باورهايي نسبت به خود است اما مي توانم اين را درك كنم به خصوص براي جلوگيري است اتفاق بيافتد.ir" target="_blank"> و در نتيجه كار زيادي نمي توانم برايش انجام دهم.ir" target="_blank"> و مي توانم بياموزم كه افكارم را كنترل كنم.(منطقي)

    6- من بايد در مورد چيزهاي خطرناك است از واجبات نيستند من بدون آن ها نيز مي توانم زندگي كنم. اين كار فقط من را در حال حاضر نگران و نقش آن در اختلالات رواني و رفتار و ناراحت كردن خودم در حقيقت تغييري ايجاد نخواهد كرد
    این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ یکشنبه 9 خرداد 1395 [ گزارش پست ]

    منبع
    برچسب ها :

    , , , , , , , , , , ,

آمار امروز سه شنبه 21 آذر 1396

  • تعداد وبلاگ :55489
  • تعداد مطالب :183246
  • بازدید امروز :36035
  • بازدید داخلی :469
  • کاربران حاضر :34
  • رباتهای جستجوگر:52
  • همه حاضرین :86

تگ های برتر امروز

تگ های برتر